تمكين العقل المتدفق

(تمكين العقل المتدفق )هو ماتم مناقشته اليوم في (قهوة الصباح كتاب نقرؤه ) حيث تناول الموضوع أهمية التمرينات الرياضية في تقوية عضلات معينة في جسم الإنسان والتي تمتن هذه الإستراتيجية عقلك المتدفق وتزوده بالطاقة اللازمة ، حيث يتطلب التركيز والانتباه والخروج من حالة التشتت بين الأفكار المختلفة ، ثم تحفيز قشرة الفص الجبهي المتوسط والجزء الأيمن من المخ، وقد أثبتت أحدث الدراسات أن هذا النشاط البسيط ينشط ويجدد العقل ، وتباينت آراء الموظفات حول الموضوع والفرق بين مصطلح التمكين والتمتين واستخدامه كتوضيح لبعض المفاهيم بدقة أكبر .